Gesund sein ist kein Zufall

Die westliche Welt wird immer kränker und inzwischen schlagen auch unsere Wissenschaftler und Gesundheitsorganisationen Alarm und weisen auf die extreme Wichtigkeit eines solchen Lebensstils hin.

Die Weltgesundheitsorganisation hat die Aktion "5 am Tag" ins Leben gerufen. Sie versucht Menschen zu motivieren, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu konsumieren.

In Deutschland stehen hinter dieser Aktion unter anderem das Bundesgesundheits-ministerium, die deutsche Ernährungsgesellschaft, verschiedene Krankenkassen, die deutsche Krebsforschungsgesellschaft, et cetera. Natürlich unterstützt auch die Obst- und Gemüseindustrie diese Aktion.

Studien von Forschungsinstituten und Universitäten rund um den Globus bestätigen dieses Gesundheitspotential in unserer Ernährung. Ich habe kürzlich im Vortrag eines Arztes gehört, dass wir nicht bei fünf Portionen am Tag aufhören sollten. Je mehr Obst und Gemüse, desto besser für unsere Gesundheit.

Wenn du so lebst, dann erübrigt sich das Einnehmen von reinen Vitamin-, Mineral- und Vitalstoffpräparaten, die in den meisten Fällen ohnehin ganz oder teilweise auf künstlicher und chemischer Herstellung beruhen.


<zurück | weiter>